Slim Coffee Booster Preis, Erfahrungen und Test kompakt erklärt
Medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie stets eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor Sie Änderungen an Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen, insbesondere wenn bei Ihnen bereits gesundheitliche Probleme bestehen.
Bettina hat schon viel probiert: Sie geht seit 14 Jahren zur Ernährungsberatung, macht regelmäßig Sport. Trotzdem nimmt sie immer weiter zu. Bettina hat eine Stoffwechselstörung. Ernährungs-Doc Silja Schäfer möchte sie unterstützen, ihren Stoffwechsel wieder anzukurbeln und langfristig Gewicht zu verlieren. Ob das klappt?
00:00 Stoffwechselstörung: Was hilft?
01:30 Ernährungsberatung bei Dr. Silja Schäfer
02:25 Besuch bei Bettina
03:30 Ernährungsberatung bei Dr. Silja Schäfer II
06:51 Ernährungsprotokoll und Ernährungstipps
10:40 Im Fitnessstudio
12:00 Wie klappt die Umstellung?
13:50 Wie Erfolgreich war die Ernährungsumstellung?
#stoffwechselstörung #ernährungsdocs #ndr
Ein Film des NDR.
Mehr Infos zum Thema Stoffwechselstörung:
Haferkur:
Innere Uhr und Stoffwechsel:
Ernährung bei Fettleber:
Übersicht: Rezepte der Ernährungs-Docs:
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND
Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registrierte Ernährungsberaterin, Nourish
„Sogenannte ‚Preloads‘ – also kleine, vor der eigentlichen Mahlzeit verzehrte Portionen – können ein praktisches Hilfsmittel für bariatrische Patienten sein, denen die Portionskontrolle schwerfällt“, sagt Sean Thompson, eine in Northampton ansässige Ernährungsberaterin mit einer Bewertung von 4,99 Sternen bei über 385 Rezensionen. „Aber ich sage meinen Klienten immer: Die Basis bilden nach wie vor Mahlzeiten, bei denen Eiweiß im Mittelpunkt steht, sowie achtsames Essen. Betrachten Sie diesen Gelatine-Trick eher als Stützräder und nicht als das ganze Fahrrad. Und wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Nierenfunktion haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt – übermäßige Mengen an Gelatine können zu einer übermäßigen Eiweißzufuhr führen.“
Sean ist auf zugängliche, evidenzbasierte Ernährungsberatung für Menschen mit Behinderungen sowie für Personen spezialisiert, die sich nach einem chirurgischen Eingriff ernähren müssen. Sie verfügt über zwei Master-Abschlüsse der Tufts University und verfolgt bei ihrer Beratung einen Ansatz, der nicht auf das Körpergewicht fixiert ist.
